Start 7. Mróz Śrem Półmaratonu znajduje się przy obiekcie sportowym Śremski Sport w Śremie. Biegacze rozpoczynają swój bieg od przeminięciu kilku ulic w Śremie. Dalej biegną w stronę Nochowa i skręcają na Nochówko. Biegnać dalej przez Pełczyn i pomniejsze miejscowości kierują się na Bodzyniewo spodziewając się kilku wzniesień i spadów. Wracając przez Kadzewo kierują się spowrotem przez drogę na Nochówko do Śremu i tam kończą bieg przy obiekcie Śremskiego Sportu.