Start 7. Mróz Śrem Półmaratonu znajduje się na ul. Staszica przy obiekcie sportowym Śremskiego Sportu. Biegacze rozpoczynają swój bieg od przebiegnięcia kilku śremskich ulic, a następnie wybiegając ze Śremu kierują się w stronę Nochowa. Biegnąc dalej  skręcają w kierunku Nochówka, i przebiegając przez Pełczyn ,Gawrony i Międzychód kierują się w  stronę Bodzyniewa, cały czas pokonując liczne wzniesienia i zbiegi. Wracając przez Kadzewo kierują się z powrotem przez  Nochówko do Śremu i tam kończą bieg finiszując przed  obiektem Śremskiego Sportu.