Start 7. Mróz Śrem Półmaratonu znajduje się na ul. Staszica przy obiekcie sportowym Śremskiego Sportu.

Biegacze rozpoczynają swój bieg od przebiegnięcia kilku śremskich ulic, a następnie wybiegając ze Śremu kierują się w stronę Nochowa. Biegnąc dalej skręcają w kierunku Nochówka i przebiegając przez Pełczyn, Gawrony i Międzychód kierują się w stronę Bodzyniewa, cały czas pokonując liczne wzniesienia i zbiegi. Wracając przez Kadzewo kierują się z powrotem przez  Nochówko do Śremu i tam kończą bieg finiszując przed  obiektem Śremskiego Sportu.